کانال تلگرامی پزشک خوب را دنبال کنید
امروزه شبکه‌ اجتماعی تلگرام به بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده است و ساعت های زیادی را در آن سپری می کنیم. از طرفی به تعداد کانال های تلگرامی نیز روز به روز در حال افزایش است و در حال حاضر بیش از 11 هزار کانال تلگرامی با بیش از 5 هزار عضو وجود دارد. بیشتر بخوانید: تعداد کانال‌های تلگرامی فعال در ایران چقدر است؟ در طول روز مطالب گوناگونی را در شبکه‌های اجتماعی مشاهده می‌کنیم که شامل موضوعات مختلفی مثل سرگرمی، اخبار، تغذیه، آموزش، سلامتی و موارد بیشمار دیگر است. اگر به دنبال کانالی برای دریافت مطالب […]

کانال تلگرامی پزشک خوب را دنبال کنید



روانشناس خوب در تهران
رزرو نوبت برای ملاقات پزشکان متخصص و روانشناسان همیشه یکی از مشکلات همه ما بوده است که علاوه بر زمانبر بودن، با دشواری‌های دیگری  از جلمه جواب ندادن منشی، زمان محدود وقت‌دهی و مشکلات دیگر همراه است. همچنین با توجه به فعالیت پزشکان در سطوح مختلف علمی یکی از دغدغه های بیماران و خانواده‌های آنها این است که بهترین پزشکان متخصصی را که لازم دارند، پیدا کنند و به آنها مراجعه کنند. استفاده از ظرفیت اینترنت برای شناخت و آشنایی با پزشکان، اگرچه از سال‌ها پیش متداول بوده است و سایت‌های بیشماری هم در حال حاضر در زمینه معرفی پزشکان […]

رزرو اینترنتی نوبت از پزشکان و روانشناسان


روانشناس خوب در تهران 3
زندگی در هوای آلوده، رفت‌وآمد در ترافیک و له‌شدن در مترو مشکلاتی‌ست که پنجاه سال قبل، کمتر کسی فکرش را هم می‌کرد که بخش جدایی‌ناپذیر زندگی در تهران باشد، اما حالا هست و مشکلات ثانویه‌ای که به واسطه آنها در وضعیت روحی ما در حال شکل‌گیری است نیز، بر کسی پوشیده نیست. به طور مثال، مطالعات مختلف تاثیر آلودگی‌ هوا بر افسردگی و خشونت را نشان می‌دهد. از طرفی آمارهای طلاق در این سال‌ها و دلایل آن نیز، نشان می‌دهد روابط خانوادگی و زناشویی، با رشد تکنولوژی دچار تغییرات زیادی شده و مشکلات خانوادگی امروزی دیگر با وساطت ریش‌سفیدان فامیل […]

روانشناس خوب در تهران


اختلال مرزی
اختلال شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی یا (Borderline personality disorder (BPD در طیف اختلالات روانی بین دو سر طیف اختلالات روانی – روان‌رنجوری یعنی اختلالات اضطرابی/ خلقی و روان‌پریشی یعنی طبقه اسکیزوفرنی – است، به عبارت دیگر، افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز روان‌نژندی و روان‌پریشی قرار دارند. این اختلال را با نام‌های شیزوفرنی موقت، شخصیت‌انگاری، اسکیزوفرنی شبه‌نوروتیک و اختلال منش سایکوتیک اختلال شخصیت دارای بی‌ثباتی هیجانی نیز ذکر شده است.   این افراد از نظر هوشي كاملاً طبيعي هستند و مشكل آنها در طرز نگرش، سیستم ارزشي و ارزیابی‌شان نسبت به واقعيت‌هاست كه اغلب در دوران كودكي شكل گرفته است.   آماری از میزان ابتلا میزان ابتلا […]

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ عوامل، نشانه ها و درمان این مشکل



ازدواج سفید
در طول تاریخ بشری و در جامعه و فرهنگهای مختلف، رابطه با جنس مخالف، اشکال و ابعاد متنوعی به خود گرفته است. یکی از انواع جدید و رو به گسترش آن که در سالهای اخیر در کشورمان بخصوص در کلان شهرها شاهد آن هستیم، ازدواج سفید است.     تعریف ازدواج سفید شروع زندگی مشترک زیر یک سقف، با توافق دو طرفه بین زن و مرد و بدون ثبت رسمی، قانونی و حقوقی ازدواج سفید گفته می‌شود. ازدواج سفید، پیوندی غیرقانونی و غیررسمی است که در آن دو طرف هیچ تعهد برای کنار هم ماندن ندارند.   تاریخچه ازدواج سفید […]

ازدواج سفید : تعریف، تاریخچه، آمارها و تمام مطالب مرتبط با آن


ویدئو نهنگ آبی
بازی یا چالش نهنگ آبی که در روزهای اخیر عده ی زیادی را نگران کرده است، همچنان توجهات را به سوی خویش جلب می کند. بسیاری از روانشناسان به دنبال چرایی گرایش برخی افراد به ویژه نوجوانان به این بازی هستند. عده ای معتقدند این افراد قبلا سابقه ی اختلالات روانی را داشته اند و به نوعی مستعد به شمار می رفته اند. هرچند مسئولان پلیس فتا هرگونه احتمال ورود این بازی به ایران را رد کرده اند و آن را با دستگیری عوامل این بازی در روسیه تمام شده می دانند اما تحلیل ها در مورد این چالش همچنان وجود دارد. […]

ویدئو بازی نهنگ آبی


بازی نهنگ آبی 1
در سالهای اخیر یک بازی به نام “نهنگ آبی” در ابتدا در روسیه و کشورهای آسیای مرکزی و در مرحله بعد در کل دنیا گسترش یافت. این بازی در شبکه اجتماعی VK قابل دسترسی است. در سال 2006 پاول دوروف سازنده ی تلگرام ، شبکه ی اجتماعی VK را در روسیه راه اندازی کرد. این بازی نام های دیگری مانند “خانه مسکوت” ، “دریایی از نهنگ ها” و مرا ساعت 4:20 بیدار کن” نیز دارد. در این بازی فرد به مدت 50 روز هر روز باید یک کار غیرعادی را انجام دهد و به مرحله ی بعد برود. این بازی […]

چالش نهنگ آبی چیست؟ هر آنچه لازم است از این بازی خطرناک ...



«پیش از آنکه تشخیص دهید دچار چه نوع اختلال روانی شده اید، اطمینان حاصل کنید که توسط یک مشت احمق محاصره نشده اید.»  “منسوب به فروید “          اغلب یک فرد به ظاهر سالم با نقابی از وجاهت و جایگاه اجتماعی مناسب می تواند رفتارهای بسیار مخرب­تری از یک بیمار روانی داشته باشد. این همان موضوعی است که بن‌مایه ساخت فیلم “برادرم خسرو” شده است. گرچه فیلم بر اساس واقعیت روایت نمی شود، ولی در بسیاری موارد با ما به­ ازای واقعی آن در جامعه برابری می کند. به تصویر کشیدن مجموعه ­ شرایط، تعاملات خانوادگی و اجتماعی […]

تحلیل روانشناسی فیلم “برادرم خسرو”


ترس و اضطراب از اجتماع
در میان مبتلایان به اضطراب اجتماعی، فاجعه‌سازی بسیار متداول است: «اگر در وسط جلسه رسمی تپق زدم چی؟ همه فکر می‌کنند بی‌کفایتم. اگر شانس بیاورم و اخراجم نکنند، حتماً مرتبه‌ شغلی‌ام را پایین می‌آورند، دیگر کسی روی من حساب نمی‌کند…» تعجبی ندارد اگر فرد با چنین افکاری چنان مضطرب شود که از همکارش بخواهد به جای او در جلسه شرکت کند. چيني‌فروشان ، دانشجوي دکتري روا‌ن‌شناسي درباره خجالتی‌بودن یا اضطراب در موقعیت‌های اجتماعی و راه‌های کنترل آن نوشت: «سارا وارد خانه که شد، بدون این که با کسی حرفی بزند به اتاقش رفت و شروع به گریه کرد. بد‌شانسی‌ها دوباره […]

آیا شما هم در میان جمع اضطـراب می‌گیرید؟


اختلالاتی که زندگی شما را نابود خواهند کرد.
بسیاری از ما در طول زندگی مان با انسان هایی روبرو شده ایم که به همه چیز و همه کس بدبین و بدگمانند، فکر می کنند که دیگران به دنبال آسیب رساندن به آنها هستند و اگر به کسی اعتماد کنند، عاقبت روزی از پشت خنجر خواهند خورد. اگر به این افراد به قدر کافی نزدیک شده و با آنها وارد گفتگو شوید برای شما مثال های متعددی از خیانت هایی که در طول زندگی تجربه کرده اند خواهند آورد و ممکن است حتی در وهله نخست موفق شوند شما را قانع کنند که تمامی اطرافیانشان بدذات بوده و مرتب […]

اختلالی که زندگی شما را نابود خواهد کرد



12 علت عجیب افسردگی 1
افسردگی می‌تواند ازجمله عوارض‌ جانبی بسیاری از داروها باشد. افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگیتان کمی دشوار است. درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم.  1- هوای تابستان  اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد زیادی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در […]

12 علت عجیب افسردگی


افسردگی زیر سایه شبکه های اجتماعی
گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند و افراد به شکلی بسیار ساده تر می توانند در فضای مجازی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. سرعت عمل، ناشناس ماندن و اهمیت ندادن به موضوعاتی مانند جنسیت، قومیت و طبقه اجتماعی فضای مجازی و شبکه های اجتماعی را به رسانه ای محبوب تبدیل کرده است.   رسانه های اجتماعی که امروزه به بخشی جدانشدنی از زندگی انسان تبدیل شده اند ذهنیت و گرایش کاربران را تغییر می دهند و تاثیرات مثبت و منفی بسیاری بر افراد و […]

افسردگی زیر سایه شبکه های اجتماعی


4 عادت روزانه که منجر به افسردگی و فراموشی می‌شود
افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد.    استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می‌شود. مثلا:  مراقبت از فرد مورد علاقه‌ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد،  داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان،  از دست دادن فرد مورد علاقه به‌دلیل مرگ یا طلاق   هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمون‌های استرس قرار می‌گیرید، […]

4 عادت روزانه که منجر به افسردگی و فراموشی می‌شود



با همسرتان رابطه سالمی دارید یا نه؟ 1
خیلی‌ها وقتی وارد یک رابطه جدی به ویژه برای ازدواج می‌شوند برایشان سوال‌های مختلفی درباره ماهیت و درست بودن انتخاب‌شان پیش می‌آید. مجله تایم به تازگی گزارشی را منتشر کرده که در آن به 14 نشانه در زوج‌های موفق اشاره شده است.    شما می‌توانید به راحتی درباره فكرهایتان حرف بزنید  رابطه زمانی پیشرفت می‌كند كه شما بتوانید با شریك‌تان به صورت آزادانه و صادقانه حرف بزنید. پیش برای هیچ موضوعی خط قرمز وجود ندارد و هر دو نفر احساس می‌كنند كه حرفهایشان شنیده می‌شود. این ارتباط دو طرفه یكی از پایه‌های اساسی برای پیشرفت یك رابطه است.    هر […]

با همسرتان رابطه سالمی دارید یا نه؟


چگونه از شر استرس های زندگی مشترک خلاص شویم؟
بسیاری از زنان به دلیل نگرانی ها یا مسئولیت هایی که در زندگی دارند در معرض اضطراب یا استرس قرار دارند. شاید برای شوهران دشوار باشد که چگونگی رفع این آسیب ها را بشناسند. وقتی که همسرتان در حال فروپاشی است و می‌خواهید به او کمک کنید، چندین روش وجود دارد.    او را در آغوش بگیرید  هر وقت که همسرتان احساس می کند دنیای او در حال فروپاشی است، احتمالا به آغوش شما نیاز دارد تا در آن احساس امنیت کند. تمام تلاش خود را بکنید تا با تماس فیزیکی به او آرامش دهید زیرا این کار به او […]

چگونه از شر استرس های زندگی مشترک خلاص شویم؟