‎آرشیو روزانه: آوریل 27, 2019


  اگر شما هم مثل اکثر ساکنان شهرهای بزرگ، از صبح تا شب در حال دویدن برای رسیدگی به کارهای متفاوت هستید، خواندن این مطلب را از دست ندهید. برگرفته از سخنان دکتر جیسون لیندر، روانشناس بالینی و مربی توجه آگاهی در دانشگاه کالیفرنیا. توجه آگاهی و انرژی عادت  در مواقعی که به شدت بدخلق می شوم یا در حالت روزمرگی گیر می کنم، تمرینهای توجه آگاهی  مرا در مشاهده و کاهش کشمکش های همیشگی و قدرتمندم کمک میکند. برای خواندن مطلب توجه آگاهی اینجا کلیک کنید نویسنده و فعال صلح ویتنامی، تیک نات هان که به خاطر تلاش های […]

درگیر مشغله های بی پایان زندگی هستید؟ دست از عجله کردن بردارید