۱
۰۶, ۱۳۹۹
۲۸
۰۵, ۱۳۹۹
آپنه خواب چیست؟ آیا دچار قطع تنفس در خواب می‌شوید؟
وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep Apnea) یکی از انواع ...
|
میترا سیفان نویسنده |
۲۷
۰۵, ۱۳۹۹
ترس از تنهایی چیست و راهکارهای رفع آن کدامند؟
چرا از تنها ماندن می‌ترسیم؟ همه ما در کودکی ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۲۰
۰۵, ۱۳۹۹
هجوم افکار یا وسواس فکری چیست و برای رهایی از آن چه باید کرد؟
همه انسان‌ها افکار مزاحمی دارند که هر از چند گاهی به سراغ آن‌ها می‌آیند. در دنیای پر‌تلاطم و آشفته امروزی، کمتر کسی را ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۱۱
۰۵, ۱۳۹۹
انواع داروهای ضدافسردگی کدامند؟ آیا عوارضی دارند؟
داروهای ضد افسردگی، دسته‌ای از داروهای اعصاب هستند که ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۱۱
۰۵, ۱۳۹۹
چگونه با پیامد‌های شکست عشقی کنار بیاییم؟
7 راهکار مؤثر برای کنار آمدن با شکست عشقی ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۷
۰۵, ۱۳۹۹
علت و نشانه‌های اضطراب کودکان، چگونه اضطراب کودک را کاهش دهیم؟
چرا کودک من ناخن‌هایش را دائماً می‌جود؟ چرا فرزندم نمی‌تواند آرام بنشیند؟ چرا دائماً تکان می‌خورد و بی‌قرار است؟ چرا کودکم در طول شب بار‌ها از خواب بی ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۷
۰۵, ۱۳۹۹
علت بیخوابی چیست؟ چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم؟
بررسی دلایل بیخوابی، عوارض و درمان آن ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۷
۰۵, ۱۳۹۹
شناخت ویژگی‌های افراد مهرطلب، ازدواج با شخصیت مهرطلب
شخصیت مهرطلب کیست و چگونه درمان می‌شود؟ ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۲۹
۰۴, ۱۳۹۹
اختلال شخصیت وسواسی جبری و درمان آن
ممکن است این اتفاق برای شما هم رخ داده باشد که با شخصی دوست و همراه شوید، ولی پس از مدت کوتاهی به‌دلیل ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۲۹
۰۴, ۱۳۹۹
چگونه عدم اعتماد به نفس را درمان کنیم؟
اعتماد به نفس به احساس کلی یک فرد از ارزش خود اشاره دارد. این اساساً نظر شما در مورد خودتان است. این می‌تواند طیفی از ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |
۲۰
۰۴, ۱۳۹۹
انواع فوبیا و ترس | لیست کامل ترس های مختلف
قبل از صحبت درباره انواع فوبیا بهتر است انواع ترس ها را بررسی کنیم. ترس ها، دو دسته اند: ...
|
|
میترا سیفان نویسنده |