حتما شما هم افرادی را دیده اید که بعضی کار ها را به شکلی افراطی و بعضا حوصله سر بر انجام می دهند. مثلا وسایل و دست هایشان را بیش از حد می شورند و یا حمام های طولانی مدت دارند. دائما کلیدها و چیزهای دیگر را چک می کنند. این افراد دارای افکار وسواسی هستند که برای رهایی از این افکار مزاحم و آزار دهنده مجبورند اعمال و الگوهای رفتارهای تکراری را انجام دهند. اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یک اختلال مزمن است که در آن فرد افکار غیرقابل کنترل و تکرار شونده را تجربه می کند، درگیر رفتارهای تکراری (اجبار) یا هر دو می شود. افراد مبتلا به OCD یا وسواس فکری عملی علائم زمان بری دارند که می تواند باعث ناراحتی قابل توجه یا تداخل در زندگی روزمره شود.
OCD چیست؟
انجمن روانپزشکی آمریکا اختلال وسواس فکری عملی OCD یا (Obsessive Compulsive Disorder) رایک اختلال روانی می داند که شامل افکار وسواسی و الگوهای رفتاری تکراری است که برای رهایی از دست افکار وسواسی آزار دهنده انجام می شود. وسواس فکری عملی در مورد عاداتی مانند جویدن ناخن یا فکر کردن به افکار منفی و یا شستن دست ها وقتی کثیف هستند نیست. وسواس فکری-عملی در برگیرنده یک فکر، تصویر یا تمایل ناخواسته وسواسی است مثل این فکر که: “باز گذاشتن شیر گاز باعث انفجار می شود”. این فکر وسواسی یک رفتار اجباری را فرا می خواند که ممکن است چک کردن مکرر و پشت سر هم شیر گاز هنگام خروج از خانه باشد و مقاومت در برابر آن دشوار یا غیر ممکن است.
اگرچه که افراد ممکن است نخواهند این کارهای اجباری و تکراری را انجام دهند اما بدون انجام آن ها، از دست افکار مزاحم و وسواسی خلاص نخواهند شد. رفتارهای اجباری برای کاهش اضطراب ناشی از افکار وسواسی نیز انجام می شوند. همه عادات یا افکاری دارند که گاهی تکرار می شوند، اما نمی توانند در دسته بندی وسواس فکری عملی قرار بگیرند. زمانی می توان یک کار را وسواسی و فردی را مبتلا به وسواس فکری اجباری دانست که ویژگی های زیر را داشته باشد:
- حداقل یک ساعت از وقت فرد را در طول روز بگیرند
- خارج از کنترل افراد هستند
- لذت بخش نیستند
- ایجاد مزاحمت در کار، زندگی شخصی و اجتماعی افراد
افراد مبتلا به وسواس فکری عملی معمولاً از رفتارهای خود، آگاه بوده و می دانند که رفتارهای آنان شکلی افراطی دارد. گاهی اوقات افراد مبتلا به وسواس فکری-عملی سعی در پنهان نگه داشتند افکار و رفتارهای وسواسی خود دارند، چرا که از نشان دادن آن ها ابراز شرمساری می کنند.
علائم وسواس فکری عملی
بسیاری از افرادی که مبتلا به وسواس فکری عملی OCD هستند. می دانند که افکار و عادات آنها منطقی نیست. آن ها کارهای وسواسی را را انجام نمی دهند که از آن ها لذت ببرند، بلکه برای جلوگیری از اضطراب ناشی از افکار وسواسی و کاهش آزار و اذیت ناشی از آن انجام می دهند. پنج مورد از اصلی ترین علائم وسواس فکری عملی، می تواند موارد زیر باشد:
- ترس از آلودگی
- حساسیت به نظم و تقارن
- ۳- شست و شوی بیش از حد
- ۴- افکار مزاحم آسیب رساندن به دیگران
- ۵- ترس از اتفاقات خطرناک و فاجعه آمیز
وسواس فکری و عملی همچنین دارای نشانه های متعدد شناختی،جسمی و رفتاری است که عبارت اند از:
علائم شناختی وسواس فکری عملی
علائم شناختی وسواس، علائم فکری و ذهنی آن هستند:
- نگرانی مداوم در مورد آسیب دیدن خود یا دیگران
- سوء ظن به خیانت شریک زندگی بدون هیچ دلیلی برای آن
- ترس و نگرانی درباره میکروب ها و آلودگی
- ترس از بیمار شدن و مرگ
- شک داشتن به درست انجام دادن کارها مانند بستن در و شیر گاز
- افکار یا تصاویر جنسی یا پورنوگرافیک
- اشتغال فکری به مسائل دینی و اخلاقی
- نگرانی از رفتار توهین آمیز
علائم رفتاری وسواس فکری عملی
نشانه های رفتاری وسواس عبارتند از:
- انجام کارها با یک ترتیب خاص
- چک کردن و وارسی مجدد قفل در یا زیپ
- نیاز به شمارش چیزها، مانند پله ها یا بطری
- دست نزدن به دستگیره و سطوح مختلف
- آداب شستشو و نظافت مکرر دست ها
- حمام های طولانی
- جمع آوری و احتکار وسائل ناخواسته
- صرف وقت زیاد برای انجام آداب مذهبی
- پرسیدن سوال های مکرر از دیگران به منظور مطمئن شدن
- منظم و متقارن کردن وسائل
علائم جسمانی وسواس فکری عملی
علائم جسمانی وسواس که بالتبع علائم جسمانی و شناختی پدید می آید عبارتند از:
- تپش قلب
- افزایش فشار خون
- خشک شدن دهان
- تعریق بیش از حد
- تنفس سریع
- احساس دل پیچه و دل شوره
- مشکلات و بثورات پوستی به دلیل شستشوی افراطی
چنانچه علائم گفته شده را دارید، برای رفع آن از بهترین روانشناس تهران کمک بگیرید
بیماری های مرتبط با وسواس فکری عملی
برخی اختلالات ممکن است با وسواس بیشتر رخ دهد:
- اختلال بدشکل انگاری بدن، نگرانی بیش از حد در مورد کل و یا یک عضو بدن، و باور به غیر طبیعی یا زشت بودن آن
- تریکوتیلومانیا، کشیدن و کندن موها به شکلی که بخشی از مو کنده شده و کچلی ایجاد شود
- هیپوکندریازیس، ترس و نگرانی در مورد ابتلا به یک بیماری جسمی و مرگ
- احتکار، تمایل به جمع آوری افراطی و بیمارگونه وسائل و چیزهای بی مصرف
- بی اشتهایی عصبی، که شامل نخوردن غذا به میزان کافی و گرفتن رژیم های سختگیرانه است
همچنین افرادی که از وسواس فکری عملی رنج می برند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی یا سایر اختلالات اضطرابی مانند فوبیا یا اضطراب اجتماعی هستند.
وسواس فکری عملی در کودکان
حدود نیمی از افراد مبتلا به وسواس فکری عملی اولین بار علائم را در دوران کودکی خود مشاهده کردند. کودکان ممکن است که متوجه رفتار وسواسی خود نباشند و یا فکر کنند که دیگران نیز همانند آن ها فکر و رفتار می کنند. وسواس فکری عملی در کودکان ممکن است کمتر قابل مشاهده باشد، چرا که ممکن است از روی خجالت، از ابراز افکار و رفتارهای وسواسی خود جلوگیری می کنند. درمان برای کودکان معمولاً مانند بزرگسالان شامل درمان، دارو یا ترکیبی از هر دو است.
وسواس فکری عملی در سالمندان
وسواس فکری عملی OCD ممکن است در سالمندان نیز اتفاق بی افتد. امکان دارد که سالمندان به دلیل پیری و افزایش سن و صرف وقت زیاد در داخل خانه و تنهایی، شروع به اشتغال فکری کرده و یا زمان زیادی را برای انجام برخی کارها بکنند. همچنین سالمندان معمولا به یک شیوه زندگی با تغییرات کم عادت کرده و نظم و ترتیب خانه و بخصوص وسایل برای آن ها اهمیت پیدا می کند. این رفتارها در صورت گرفتن شکل افراطی به خود می تواند باعث ابتلای سالمندان به وسواس فکری وعملی OCD شود.
اختلال وسواس فکری عملی در dsm-5
کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، برای تشخیص اختلال وسواس فکری عملی ملاک های زیر را مد نظر قرار داده است:
- ملاک الف، وسواس فکری و عملی با دو مشخصه: افکار وسواسی و اعمال وسواس گونه مشخص می شود که این افکار و اعمال باید به شکل زیر بروز کنند:
- افکار وسواسی
- وسواس های فکری که شامل افکار، تصاویر و اشتغال ذهنی مزاحم می شود و در افراد ایجاد اضطرابمی کند.
- افراد سعی می کنند با انجام رفتارهای وسواسی از این افکار جلوگیری کرده یا آن ها را متوقف کنند.
- افکار وسواسی
-
- اعمال وسواسی
-
-
- الگوی رفتاری تکرار شونده شامل چک کردن یا شستشو یا تکرار حرف، دعا کردن و شمردن که برای کاهش اضطراب ناشی از افکار وسواسی انجام می شود.
-
- ملاک ب، این افکار و اعمال وسواسی وقت بسیاری زیادی را به خود اختصاص می دهند ( بیشتر از یکساعت در طول روز)
- ملاک ج، علائم وسواس ناشی از تاثیر فیزیولوژیک مواد مخدر یا دیگر داروها نیست
- ملاک د، یک اختلال روانی دیگر نمی تواند علائم وسواس فکری عملی را بهتر توجیه کند.
انواع وسواس
وسواس فکری عملی انواع گوناگونی دارد و می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود، از رایج ترین وسواس های فکری-عملی عبارت اند از:
- وسواس چک کردن یا وارسی: چک کردن مکرر و آزار دهنده قفل درب، سیستم های هشدار، اجاق گاز یا کلیدهای برق.
- وسواس شست و شو یا تمیزی: ترس از چیزهایی که ممکن است کثیف و آلوده باشند و نگرانی از آسیب دیدن توسط بیماری ها.
- وسواس تقارن و نظم: شامل نیاز به چیدمان خاص و متقارن وسائل و چک کردن چندباره جای وسائل.
- وسواس نجسی و پاکی: مشغولیت ذهنی نسبت به امور مذهبی به خصوصی حلال و حرام و نجسی و پاکی.
- وسواس جنسی: فکرهای آزار دهنده و مزاحم در مورد انجام رابطه جنسی با دیگران و یا روابط ممنوع.
- وسواس تکرار وشمردن: شامل تکرار یک حرف یا صدا به شکلی مداوم و یا شمردن وسایل و اجسام.
- وسواس احتکار: شامل جمع آوری وسایل و اشیا بلا استفاده که دلیل منطقی برای نگهداری از آن ها وجود ندارد.
علت وسواس فکری عملی
متخصصان حوزه سلامت همچنان نمی دانند چرا بعضی افراد به وسواس مبتلا شده و برخی دیگر نمی شوند. اما تصور می شود که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی می تواند در ایجاد آن موثر باشد. برخی از علل احتمالی ابتلا به وسواس فکری عملی OCD عبارت است از:
- ژنتیک، داشتن والدین، یا خواهر و برادرهای مبتلا به وسواس
- تفاوت های ساختاری در بخش های خاصی از مغز دخیل در تولید و تنظیم سروتونین
- داشتن افسردگی، اضطراب یا تیک
- تجربه تروما یا آسیب روانی بسیار شدید
- سابقه سوء استفاده جنسی در کودکی و بزرگسالی
- ابتلا به عفونت استرپتوکوکی در کودکی
- محیط استرس آمیز
- آسیب به شدید به سر
برای مطالعه بیشتر مطلب برای وسواس فکری چه بخوریم؟ غذاهای مفید برای وسواس فکری را بخونید
تفاوت وسواس فکری با شخصیت وسواسی
بین اختلال وسواس فکری و عملی OCD واختلال شخصیت وسواس فکری عملی OCPD تفاوت وجود دارد. برای دانستن تفاوت ocd و ocpd ابتدا باید بدانیم اختلال شخصیت وسواسی چیست؟ یکی از مهمترین تفاوت های ocd و ocpd در این است که افراد OCD می دانند که رفتار آن ها نرمال نبوده و مشکل ساز است و برای درمان اقدام می کنند، اما افراد OCPD دیگران را مقصر می دانند و رفتار خود را ناسازگار نمی دانند.
اختلال شخصیت وسواسی یک طبقه از اختلالات شخصیت است و به یک الگوی رفتاری ثابت و مداوم در زندگی روزمره اشاره دارد که در آن افراد ویژگی های کمالگرایی و وسواس را از خود نشان می دهند. افرادی که دارای اختلال شخصیت وسواسی هستند، مجموعه ای سفت و سخت از قوانین دارند، برنامه ها یا قوانین اخلاقی سخت گیرانه ای داشته و در اغلب اوقات به دیگران انتقاد می کنند. افراد دارای شخصیت وسواسی کارهای دیگران را قبول ندارند. در اختلال شخصیت وسواسی، رفتار وسواسی فقط محدود به یک یا چند فکر و رفتار وسواس گونه نیست. در این اختلال رفتار وسواسی در اغلب بخش های زندگی حضور داشته و به یک الگوی رفتاری و شخصیتی تبدیل شده است.
درمان وسواس فکری عملی
برای درمان وسواس فکری عملی یا OCD راه های متفاوتی از جمله انواع رواندرمانی، دارو درمانی و یا هر دو وجود دارد که بنا به نظر روانشناس متخصص و با توجه به شدت، مدت و فراوانی علائم وسواس از یکی از راه های گفته شده استفادع می شود. انواع درمان وسواس فکری عملی عبارت اند از:
- رواندرمانی: شامل درمان شناختی رفتاری، درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ، ذهن آگاهی و خانواده درمانی
- دارو درمانی: شامل داروهای ضد افسردگی (SSRI)، ضد افسردگی سه حلقه ای و داروهای ضد روانپریشی
- روش های کار با مغز و ایجاد تغییر در شیوه عملکرد آن از طریق دستگاه های مخصوص
- سایر درمان های مکمل مثل روش های آرام سازی
اگر از وسواس فکری عملی رنج می برید از یک روانشناس خوب کمک بگیرید
رواندرمانی برای وسواس
درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از انواع درمان وسواس فکری عملی OCD است. درمان شناختی-رفتاری می تواند به تغییر الگوهای رفتاری ناسالم و آسیب زا افراد کمک کند. در این درمان با بررسی گذشته فرد و افکار و باورهای بنیادین و زمینه ای افراد، سعی می شود تا باورهای ناسالم را شناسایی و تغییر داد. به طور مثال سعی می شود روی این باور فرد وسواسی که فکر می کند اگر کار خاصی را انجام ندهد به خود یا اطرافیانش آسیب می زند که فکری اشتباه و مشکل ساز است، کار شده و یک فکر سالم را جایگزین آن کرد. همچنین افراد شیوه های مقابله با افکار و رفتارهای وسواسی را فرا می گیرند.
درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ
درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP) یک تکنینک و راهکار درمانی مفید و کارآمد در درمان وسواس فکری عملی است. در این شکل از درمان به افراد آموزش داده می شود تا هنگام مواجهه شدن با یک فکر یا رفتار وسواسی از ادامه فکر کردن و به خصوص از آنجام کاری که باعث کاهش آزاردهندگی فکر وسواسی می شود، جلوگیری شود. به این طریق افراد یاد می گیرند که چگونهاز انجام اعمال وسواسی جلوگیری کنند.
درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
درمان مبتنی بر ذهن آگاهی یا مایندفولنس، یک نوع رواندرمانی است که شامل یادگیری مهارت های ذهن آگاهی برای مقابله با پریشانی و آشفتگی ناشی از افکار وسواسی است. در این درمان به افراد آموزش داده می شود تا روی چیزی که فکر می کنند و آنچه در بدن خود در حال وقوع است و آن را احساس می کنند را به طور کامل تجربه کرده و تجربیات منفی و بد را کنترل کرده یا تغییر دهند.
خانواده درمانی
در خانواده درمانی فرض بر این است که، خانواده ها خود باعث شکل گیری وسواس فکری عملی در افراد می شوند. سبک تربیتی والدین سخت گیر و کمال گرا و همچنین شیوه رفتاری آسیب زا مثل مادر یا همسری که فکر می کند صرف وقت بسیار زیاد برای تمیز کردن خوب است باعث ایجاد وسواس فکری عملی می شود.
اعضای خانواده همچنین می توانند نقش مهمی در حمایت از فرد مبتلا به وسواس فکری-عملی ایفا کنند. اعضای خانواده می توانند فرد درگیر در وسواس را به مراکز درمانی برده و یا در مسیر درمان از او حمایت عاطفی کنند.
روش های آرام سازی
کارهای ساده ای مانند مدیتیشن، یوگا و ماساژ می تواند به کاهش شدت و فراوانی علائم وسواس کمک کند. ضمن آنکه می تواند استرس ها را از افراد دور کرده و ظرفیت فرد در برابر مشکلات را افزایش دهد
خواندن مطلب: بهترین روش درمان وسواس فکری بدون دارو چیست؟ معرفی انواع روشها را توصیه میکنیم
دارو درمانی برای وسواس
در مواردی که علائم وسواس با استفاده از رواندرمانی قابل کنترل نباشد، از دارودرمانی استفاده می شود تا علائم و نشانه ها را کنترل کرد. سه دسته دارویی برای درمان وسواس فکری عملیOCD استفاده می شوند که عبارت اند از:
- داروهای ضد افسردگی از جمله مهارکننده های بازجذب انتخابی سروتونین
- داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای: این داروها به عنوان خط اول دارو درمانی استفاده نمی شوند، یکی از بهترین داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای کلومیپیرامین (آنافرانیل) است.
- داروهای ضد روانپریشی: در مواردی که داروهای ضد افسردگی به خوبی پاسخ ندهند و در کنترل علائم و نشانه ها کارایی نداشته باشند از ضد روانپریشی ها استفاده می شود از جمله این داروها عبارت اند از: آریپیپرازول (ابیلیفای) و ریسپریدون (ریسپردال)
مهارکننده های بازجذب انتخابی سروتونین
مهارکننده های بازجذب انتخابی سروتونین (SSRI)، که به عنوان داروهای ضد افسردگی نیز شناخته می شوند، بر روی مغز و ساختارهایی از آن که در تولید و تنظیم انتقال دهنده عصبی سروتونین دخیل هستند تاثیر می گذارند. از آنجا که یکی از علت های مهم و شناخته شده ایجاد وسواس، ناتنظیمی سطوح سروتونین است که در خلق و خو نقش دارد. داروهای (SSRI) می توانند در کنترل و درمان وسواس فکری عملی بسیار موثر و کمک کننده باشند. داروهای مهارکننده های بازجذب انتخابی سروتونین رایج در درمان وسواس فکری عملی عبارت اند از:
- سیتالوپرام (سلکسا)
- اس سیتالوپرام (لکساپرو)
- فلوکستین (پروزاک)
- فلووکسامین
- پاروکستین (پاکسیل)
- سرترالین (زولوفت)
میانگین زمان اثر داروهای (SSRI) زمانی بین ۸ تا ۱۲ هفته است، پس لازم است ضمن مصرف به موقع و سر وقت داروها تا زمان دستیابی به نتایج صبر کرد.
چنانچه مصرف داروها باعث ایجاد عوارض و مشکلات بشود، لازم است تا به سرعت آن را با متخصص مورد نظر خود مطرح کرده تا نسبت به جایگزینی دارو اقدام شود. همچنین به هیچ عنوان توصیه نمی شود تا داروهای معرفی شده بدون تجویز و مشورت پزشک مصرف شود.
برای مطالعه بیشتر: چه قرصی برای وسواس فکری خوب است؟ بهترین قرص برای وسواس فکری
نورومدولاسیون
نورومدولاسیون (neuromodulation) یک روش درمانی تقریبا نادر در درمان وسواس فکری عملی OCD است. زمانی که رواندرمانی و داروها به اندازه کافی موثر نباشند، متخصص سلامت روان ممکن است بخواهد تا از دستگاه نورومدولاسیون برای درمان وسواس استفاده کند. در این شکل از درمان با استفاده از یک دستگاه و نصب الکترودهایی رو سر افراد، سعی می شود تا با استفاده از میدان های مغناطیسی سلول های عصبی تحریک و شیوه فعالیت و عملکرد نورون ها و مدارهای عصبی تغییر کرده و یا اصلاح شود.
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) شامل ارسال سیگنال های مغناطیسی به مغز است که از طریق سیم پیچ مغناطیسی روی سر افراد انجام می شود.کارشناسان معتقدند سیگنال های مغناطیسی با تحریک نواحی مرتبط مغز با وسواس فکری عملی به کاهش علائم وسواس کمک می کنند. این روش غیر تهاجمی نیازی به جراحی ندارد و اغلب همراه با دارو و درمان استفاده می شود.
تحریک مغزی
تحریک مغزی (DBS) یک روش جراحی است که از برق برای تحریک مستقیم نقاطی در مغز استفاده می شود که در شکل گیری و ایجاد وسواس فکری عملی موثر هستند. از این روش درمانی زمانی استفاده می شود که دیگر روش های درمانی موثر واقع نشده باشند.
فناوری واقعیت مجازی
واقعیت مجازی (VR) یک درمان با استفاده از واقعیت مجازی است. بیش از ۲۰ سال تحقیق در مورد اثربخشی، کاربردی بودن و دسترسی به ابزارهای درمانی مبتنی بر واقعیت مجازی بر روی اختلالات روانی، به ویژه اضطراب، فوبیاهای خاص و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) انجام شده است. در حال حاضر، بازی‌های ویدیویی در حال ایجاد و مطالعه هستند که می‌توانند افراد مبتلا به وسواس فکری عملی را در موقعیتی قرار دهند که در آن ممکن است مضطرب شوند، تغییرات ضربان قلبشان را اندازه‌گیری کنند و حتی آنها را از طریق احساساتی که این موقعیت‌ها ایجاد می‌کنند راهنمایی کنند. این شکل از مواجهه درمانی ممکن است برای افراد مبتلا به وسواس فکری عملی خفیف تا شدید نویدبخش باشد.
سوالات متداول
در اینجا به برخی سوالات رایج در مورد وسواس پاسخ داده ایم.
آیا وسواس فکری عملی قابل درمان است؟
بله، وسواس فکری عملی با استفاده ازروش هایی همچون انواع رواندرمانی ها، دارو درمانی و استفاده از دستگاه های الکتریکی برای بهبود فعالیت مغز قابل درمان است.
درمان وسواس فکری چقدر طول می کشد؟
درمان وسواس فکری عملی به طور میانگین به حدود یک سال زمان نیاز دارد. رواندرمانی ها از جمله درمان شناختی رفتاری حداقل بین ۱۶ تا ۲۰ هفته به طول می انجامد و اثر گذاری داروها نیز ۲ تا ۳ ماه زمان می برد. مدت زمان درمان وسواس فکری باتوجه به شدت بیماری و نظر متخصص تغییر می کند.
برای وسواس فکری عملی چه کنیم؟
برای درمان وسواس فکری عملی باید با روانشناس و روانپزشک مشورت کرد تا با توجه به شرایطی مثل سن، جنسیت و شدت بیماری بهترین روش درمانی مانند رواندرمانی و دارودرمانی برای درمان وسواس فکری انتخاب شود.
آیا وسواس فکری عملی OCD سرایت می کند؟
خیر، وسواس یک اختلال روانی است که ممکن است از طریق ژنتیک و والدین و خانواده منتقل شود اما مسری نیست.
وسواس فکری چند سال طول می کشد؟
این موضوع که وسواس فکری چقدر طول می کشد، کاملا بستگی به شرایط بخصوص هر فرد دارد اما معمولا وسواس یک اختلال مزمن است. بعضی افراد وسواس را به شکلی حاد و گذرا در دوره ای از زندگی تجربه می کنند و بعضی دیگر مبتلا به وسواس مزمن هستند که در طول زندگی همراه آن ها خواهد بود. وسواس می تواند از دوران کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و حتی سالمندی شروع شده و تا زمانی که درمان نشود ادامه پیدا کند.
آیا وسواس فکری عملی در کودکان هم وجود دارد؟
وسواس فکری وعملی می تواند در کودکان هم ایجاد شود، اما کودکان ممکن است افکار وسواسی یا رفتار های خود را به دلیل خجالت از دیگران پنهان کرده و یا فکر کنند که این افکار و اعمال عادی است.
چه زمانی برای درمان وسواس فکری عملی OCD به روانشناس مراجعه کنیم؟
هر زمان که علائم وسواس شدت پیدا کرده به شکلی که افکار و اعمال وسواسی قابل کنترل نبوده و در زندگی فرد ایجاد مشکل کنند، لازم است تا به یک روانشناس خوب مراجعه کنید.
منابع: goodtherapy, mayoclinic, psychiatry.org, webmd, verywellmind, healthline, psychcentral, psychologytoday
پزشک خوب، سامانه رزرو “آنلاین” روانشناس و روانپزشک و سایر حوزه های پزشکی و سلامت، به شما کمک می‌کند بهترین متخصصان را در محدوده زندگی خود در سراسر کشور، انتخاب نموده و وقت خود را بصورت آنلاین رزرو کنید.
پرسش و پاسخ
ممنون از اطلاعات خوبتون در مورد وسواس