فوبیا


اختلال اضطراب چیست و چگونه درمان می‌شود؟ در چند دهه اخیر، آمار ابتلا به اختلال اضطراب در سراسر جهان رشد چشمگیری داشته است. با توجه به شرایط جامعه امروز بشری که سرشار از محرک های اضطراب آور است، بهتر است درباره این اختلال اطلاعات جامعی در اختیار داشته باشیم تا در هنگام مواجهه با عوامل استرس آور بهترین عکس العمل را نشان دهیم. در این مقاله، روانشناس پزشک خوب، خانم مرضیه دولت آبادی شما را با علائم و نشانه ها و انواع اختلال های اضطراب آشنا کرده و بهترین راهکارهای درمانی را در اختیارتان قرار می‌دهد. اختلال اضطراب چیست؟ اضطراب […]

هر آنچه لازم است درباره اختلال اضطراب بدانید؛ علائم و بهترین روش ...


انواع ترس در کودکان و راهکارهای پیشگیری یکی از مشکلاتی که برخی والدین با آن روبرو هستند، مسئله ترس در کودکان است. کودکان از سن دو سالگی به بعد شروع به شناختن ترس میکنند و ممکن است از موارد و موقعیت های مختلفی بترسند. به عنوان مثال کودکان معمولاً از تاریکی، محیط های جدید مثل مطب دندانپزشک، افراد غریبه، حیوانات و… می‌ترسند. در این مقاله روانشناس پزشک خوب، خانم نسرین باقری شما را با علل این مسئله آشنا کرده و راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد. برخی از کودکان هیچ گاه معنای ترس را به شکل شدید تجربه نمی‌کنند. درحالیکه بسیاری […]

انواع ترس در کودکان کدامند؟ بهترین راهکارهای رفع ترس در کودکان


اختلال اضطراب فراگیر(Generalized Anxiety Disorder) چیست؟ بهترین روش های درمانی کدامند؟   اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تحت فشارهای زندگی روزانه، با میزان استرس و اضطراب زیادی روبرو هستید و احساس می‌کنید دیگر قدرت کنترل نگرانی ها و روبرو شدن با اضطراب جدیدی را ندارید، خواندن مطلب زیر برای شما مفید خواهد بود. در این مقاله، مشاور پزشک خوب، خانم مرضیه دولت آبادی شما را با اختلال اضطراب فراگیر آشنا کرده و جدیدترین راهکارهای درمانی را در اختیارتان قرا می‌دهد.  اختلال اضطراب فراگیر یا GAD، نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و […]

اختلال اضطراب فراگیر چیست و چگونه درمان میشود؟



آشنایی با انواع فوبیا و ترس های شدید غیرمعقول فوبیا (هراس) ممکن است با ترس مداوم و غیر منطقی از شرایط یا چیزهای خاص مثل سگ‌، حشرات یا مار، رانندگی کردن، ارتفاع، تونل یا پل، رعد و برق، پرواز یا جراحات شامل خونریزی همراه باشد. فوبیا صرفاً ترس شدید نیست، بلکه یک ترس غیرمنطقی است. احساس اضطراب یا ناراحتی به هر کسی دست می‌دهد. برای مثال، اولین روز شما در محل کار جدید است، می‌خواهید برای یک سفر طولانی برنامه‌ریزی کنید یا نزد دندانپزشک بروید که می‌بینید کف دست‌تان عرق کرده، می‌لرزید یا تپش قلب دارید. اضطراب تا حدی به […]

با ترس های شدید و غیر معقول خود چه کنیم؟ آشنایی با ...