نشانههای رایج اضطراب در کودکان چیست؟

بسیاری ازکودکان از اضطرابی ناشناخته و ناتوان کننده رنج میبرند که در ظاهر به راحتی قابل تشخیص نمیباشد. در کودکان موضوعاتی چون غیبت به مدرسه، عدم مشارکت در فعالیتهای اجتماعی و نداشتن خواب خوب شبانه برخی از نشانههای داشتن اضطراب است.

چه دلایل باعث اضطراب کودکان نسبت به مدرسه میشود؟

دلایل متعددی باعث ایجاد استرس و اضطراب نسبت به مدرسه رفتن کودکان میشود؛ که ممکن است در هر سنی رخ دهد. ترس از معلم، ترس از دستشویی مدرسه، ترس از جا ماندن در مدرسه و ترس از راه داده نشدن به بازیها توسط همکلاسی برخی از ترسها و استرسهای رایج کودکان نسبت به مدرسه است.

کودکان نسبت به طلاق والدین خود چه واکنشی نشان میدهند؟

واکنش فرزند نسبت به طلاق والدین بسته به سن آنها کمی متفاوت است. واکنش کودک را میتوان اینطور بیان کرد که طلاق، وابستگی کودک زیر 9 سال را به والدین خود تشدید میکند. در کودک زیر 9 سال رفتارهای بچگانه مثل نیاز به کمک، همراهی در خوابیدن، لباس پوشیدن، دستشویی رفتن و مکیدن انگشتان دست دوباره باز نمود میشود.

تکنیک مهار چه گامهایی را در مدیریت اضطراب شامل میشود؟

تکنیک مهار شامل چهار گام زیر است : گام مکث : در ابتدا با دیدن اضطراب کودک میتوان کمی مکث کرد و در نهایت با کشیدن نفسی عمیق؛ پاسخ سیستم عصبی به اضطراب را معکوس کرد. همدلی : مقوله اضطراب برای کودک موضوعی ترسناک است. کودک از شما میخواهد که وضعیت او را درک کنید. ارزیابی : زمانی که کودک شما به آرامش رسید؛ وقت آن است که راهحل مناسبی برای مدیریت وضعیت او پیدا کنید. رهایی : شما والدینی مهربان و بینظیر هستید؛ چرا که از تکنیکی مناسب برای مدیریت اضطراب فرزند خود استفاده کردید، پس هرگز احساس گناه در خود راه ندهید.

مشاوره کودک Archives

۷ ۰۵, ۱۳۹۹

تاریخ انتشار: ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 3 پرسش و پاسخ

علت و نشانه‌های اضطراب کودکان، چگونه اضطراب کودک را کاهش دهیم؟

چرا کودک من ناخن‌هایش را دائماً می‌جود؟ چرا فرزندم نمی‌تواند آرام بنشیند؟ چرا دائماً تکان می‌خورد و بی‌قرار است؟ چرا کودکم در طول شب بار‌ها از خواب بی ...