اختلال اضطراب چیست؟ ۷ راهکار برای کاهش اضطراب، نشخوار فکری و اجتناب

آینده برای همگی ما نامعلوم است، بنابراین نگران بودن راجع به اتفاقات غیرقابل پیش بینی آینده و نحوه مدیریت کردن آن تا حد ...

میترا سیفان

نویسنده