روانشناسی


1
نوروتراپی چیست؟ تعریف نوروتراپی نوروتراپی مجموعه ای از روش های درمانی نوروفیزولوژیک مبتنی بر تکنیک های اصلاح عملکرد مغز است. این تکنیک ها شامل روش های نوروفیدبک، بیوفیدبک، تحریک الکتریکی فراجمجمه ای و تحریک های مغناطیسی فراجمجمه ای است. در واقع نوروتراپی مجموعه ای از روش های درمانی غیرتهاجمی با هدف اصلاح عملکرد مغز است. مغز ما فرمانده بلامنازع حیات ذهنی و روانی است. زمانی که دچار اختلالاتی چون نقص توجه، اضطراب، افسردگی، مشکلات خواب و نقایص شناختی می شویم در واقع مغز ما از عملکرد نرمال خود خارج شده است و این بدکارکردی مغز مشکلات روانی و ذهنی گفته […]

نوروتراپی چیست؟ آشنایی با روش های نوروتراپی و نوروفیدبک


روانشناس در تهران 2
ویژگی های مشاور و روانشناس خوب چیست؟ اگر می خواهید به یک روانشناس خوب مراجعه کنید و نمی دانید چه کسی مشاوره بهتری ارائه می دهد، می توانید از طریق پرس و جو به یکی از روانشناسان دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور مراجعه کنید. اما اگر اطلاعات بیشتری نیاز دارید و یا اگر روانشناس یا دانشجوی این رشته هستید و می خواهید بیاموزید که چگونه می توانید مشاوره خوبی ارائه دهید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد. در ابتدا شما را با اصطلاحاتی که در این مقاله با آنها روبرو می شوید، آشنا می کنم: روانشناسی […]

ویژگی های مشاور و روانشناس خوب


zeus7 1
آرکتایپ (کهن الگو) زئوس؛ خدای خدایان، خدای آسمان و خدای قدرت   تا به حال به شخصیت رؤسا، رهبرانِ قدرتمند، حاکمان و پادشاهان دقت کرده اید؟ این افراد ویژگی‏ ها و خصوصیات مشترکی دارند که به وسیله آنها به این جایگاه دست یافته ‏اند‏. در شخصیت شناسی آرکتایپی، تایپِ غالب این افراد را با عنوان «زئوس – Zeus»، معرفی می‏ کنیم. در این نوشتار بنا داریم شما را با این آرکتایپ به عنوان اولین آرکتایپ از مجموعه آرکتایپ ‏های مردانه آشنا کنیم. اسطوره زئوس زئوس (Zeus) از کلمهٔ یونانی dios به معنای «درخشان» گرفته شده است. او در اسطوره‏ های […]

آرکتایپ (کهن الگو) زئوس (Zeus)؛ از اسطوره تا ویژگی های شخصیتی



طرحواره‌های ناسازگار اولیه 3
طرحواره درمانی؛ یک توضیح جدید برای مشکلات قدیمی آیا زندگی شما پر از بدبیاری‌هایی است که به شکل عجیبی، شبیه همدیگر هستند؟ آیا در روابط‌تان مرتب به سمت آدم‌هایی کشیده می‌شوید که به شیوه‌ای تکراری به شما صدمه می‌زنند و آزارتان می‌دهند؟ آیا هر بار تصمیم می‌گیرید زندگی‌تان را تغییر بدهید اتفاقات مشخصی می‌افتند که شما را از هدف‌تان ناامید می‌کنند؟ شاید آن قدر به این تصادف‌های منفی عادت کرده‌باشید که هیچ وقت به معنای عجیب‌شان فکر نکنید. یا شاید همه چیز را همین طور که هست پذیرفته باشید و از بخت ناسازگار و گردش روزگار بدانید. اما روانشناسی برای […]

طرحواره درمانی و انواع روش های آن


3
شاید یکی از ابتدایی ترین و مهم ترین کارهایی که لازم است هر انسانی در زندگی انجام دهد، شناخت خود است. آدمی که خود را بشناسد، انتخاب های درست تر، روابط بهتر و سالم تر، موفقیت و پیشرفت ها و اعتمادبه نفس بیشتری خواهد داشت. شخصیت شناسی با مطالعه بر روی شباهت های انسان به ارائه مدل های کلی و مشخصی برای شخصیت افراد، می پردازد و به ما کمک می کند تا به شناخت خود نزدیک تر شویم. در عین اینکه با شناخت شخصیت های گوناگون، می توانیم با خلقیات اطرافیان مان هم آشنا شویم و بهترین نحوه تعامل […]

آرکتایپ (کهن الگو) چیست؟ آشنایی با انواع آن


سلوک 1 2
اختلال سلوک؛ علائم، نشانه ها و درمان   تعریف اختلال سلوک طبق تعریف اختلال سلوک مجموعه‌ای از رفتارهایی پایدار شامل تضییع حقوق دیگران، تجاوز، پرخاشگری و هنجارشکنی است.   تشخیص اختلال سلوک تشخیص کودکان مبتلا به اختلال رفتاری سلوک اغلب دشوار است. زیرا علائم و نشانه های اختلال ممکن است شبیه به شرایطی دیگر مانند اختلال کم‌توجّهی – بیش‌فعالی(ADHD) و اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه (ODD) هم باشند. پزشکان علائم اختلال رفتار را به چهار دسته تقسیم می کنند: رفتار تهاجمی، مانند بی رحمی به حیوانات، مبارزه و قلدری رفتار مخرب، مانند آتش سوزی و خرابکاری رفتار فریبنده، مانند سرقت و دروغ […]

اختلال سلوک ؛ علائم، نشانه ها و درمان



بهره وری 1
روش‌های افزایش بهره وری برای افزایش بهره وری ، یعنی انجام کارهای بیشتر و باکیفیت تر، توصیه می کنیم که این آموزه ها را به کار گیرید و آنها را به عادات خود بدل نمایید. این ها عادات مردمان بهره ور هستند: فناوری برای افزایش بهره وری، برای پاسخ دهی به هر ایمیل، فقط یک دقیقه وقت صرف نمایید. برای افزایش بهره وری، اگر ‌متوجه نمی‌شوید که در یک ایمیل، چه درخواستی از شما شده است، به آن پاسخ ندهید. برای افزایش بهره وری، از دنبال کردن لحظه‌ای اخبار دست بکشید. اکثر اوقات اتفاق خاصی رخ نداده است. برای افزایش بهره وری، تلفن […]

انجام کارها با بهره وری بیشتر


اختلال سوگ 1
اختلال سوگ در هنگام بروز بلایای طبیعی چون زمین‌لرزه خسارت‌های فیریکی ملموس‌ترین پیامد این نوع از حوادث است و بسیاری از مسئولان و شهروندان هم تنها به امداد‌رسانی برای خارج کردن مصدومین از زیر آوار یا ساخت و ساز توجه می‌کنند و تا چند ماه پس از وقوع حادثه مشارکت گروه‌های دولتی و غیردولتی برای بازسازی و اسکان زلزله‌زدگان به اتمام می‌رسد ولی آنچه که ممکن است کمتر به آن توجه شود، ضرورت مداخلات تخصصی در بدو حادثه و بازسازی روانی آسیب‌دیدگان در طی زمان است. مداخله در بحران به صورت کوتاه مدت و بلند مدت می‌تواند از بروز مشکلات […]

اختلال سوگ: علائم، مراحل، پیشگیری و درمان


افسردگی فصلی 3
اختلال افسردگی فصلی از زمانهای بسیار دور باور بسیاری از افراد چنین بوده که فصل­‌های سال می­‌توانند روی خلق انسان اثر بگذارند. یکی از اثراتی خلقی منسوب به فصل تحت عنوان ” افسردگی فصلی ” شناخته می شود. تا دهۀ 1980 اصطلاح « اختلال خلقی فصلی» یا Seasonal Affective Disorder تعریف نشده بود و اولین بار به طور رسمی توسط نورمَن روزنتهال و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده آمریکا معرفی شد. اختلال خلق فصلی نوعی از افسردگی است که نشانه‌های افسردگی در فردی که در اکثر مواقع خلق نرمالی دارد، به طور مقطعی و با تبعیت از الگوهای چرخش فصلی بروز پیدا […]

افسردگی فصلی یا پاییزی چیست؟ علائم‌،نشانه‌ها و درمان



اختلال مرزی 4
اختلال شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی یا (Borderline personality disorder (BPD در طیف اختلالات روانی بین دو سر طیف اختلالات روانی – روان‌رنجوری یعنی اختلالات اضطرابی/ خلقی و روان‌پریشی یعنی طبقه اسکیزوفرنی – است، به عبارت دیگر، افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز روان‌نژندی و روان‌پریشی قرار دارند. این اختلال را با نام‌های شیزوفرنی موقت، شخصیت‌انگاری، اسکیزوفرنی شبه‌نوروتیک و اختلال منش سایکوتیک اختلال شخصیت دارای بی‌ثباتی هیجانی نیز ذکر شده است.   این افراد از نظر هوشي كاملاً طبيعي هستند و مشكل آنها در طرز نگرش، سیستم ارزشي و ارزیابی‌شان نسبت به واقعيت‌هاست كه اغلب در دوران كودكي شكل گرفته است.   آماری از میزان ابتلا میزان ابتلا […]

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ عوامل، نشانه ها و درمان این مشکل


ازدواج سفید 2
ازدواج سفید در طول تاریخ بشری و در جامعه و فرهنگهای مختلف، رابطه با جنس مخالف، اشکال و ابعاد متنوعی به خود گرفته است. یکی از انواع جدید و رو به گسترش آن که در سالهای اخیر در کشورمان بخصوص در کلان شهرها شاهد آن هستیم، ازدواج سفید است.     تعریف ازدواج سفید شروع زندگی مشترک زیر یک سقف، با توافق دو طرفه بین زن و مرد و بدون ثبت رسمی، قانونی و حقوقی ازدواج سفید گفته می‌شود. ازدواج سفید، پیوندی غیرقانونی و غیررسمی است که در آن دو طرف هیچ تعهد برای کنار هم ماندن ندارند.   تاریخچه […]

ازدواج سفید : تعریف، تاریخچه، آمارها و تمام مطالب مرتبط با آن


ویدئو نهنگ آبی
بازی یا چالش نهنگ آبی که در روزهای اخیر عده ی زیادی را نگران کرده است، همچنان توجهات را به سوی خویش جلب می کند. بسیاری از روانشناسان به دنبال چرایی گرایش برخی افراد به ویژه نوجوانان به این بازی هستند. عده ای معتقدند این افراد قبلا سابقه ی اختلالات روانی را داشته اند و به نوعی مستعد به شمار می رفته اند. هرچند مسئولان پلیس فتا هرگونه احتمال ورود این بازی به ایران را رد کرده اند و آن را با دستگیری عوامل این بازی در روسیه تمام شده می دانند اما تحلیل ها در مورد این چالش همچنان وجود دارد. […]

ویدئو بازی نهنگ آبی