در روانشناسی، هیپنوتیزم گاهی به نام هیپنوتراپی (Hypnotherapy)نیز شناخته شده و در راستای اهداف متعددی مثل کاهش و درمان درد و اضطراب به کار گرفته می شود. هیپنوتراپی معمولاً توسط یک درمانگرماهر صورت می‌گیرد. این درمانگر جهت القاء حالت هیپنوتیزم از تجسم‌سازی و تکرار کلامی بهره می‌برد. هیپنوتیزم چیست؟ در حالی که تعریف‌های هیپنوتیزم متفاوت است، سازمان روانشناسی امریکا هیپنوتیزم را به عنوان فعل و انفعالی دو طرفه تعریف میکند که در آن شرکت کننده به تلقین‌های هیپنوتیزم کننده واکنش نشان می‌دهد. هیپنوتیزم به لطف نمایش‌های محبوبی معروف گشته است که در آن، پس از گفتن واژه‌ای خاص به فرد، […]
روانشناسی
نکاتی مهم در زمینه روانشناسی کودک که بهتر است بدانیم روانشناسی کودک چیست؟ روانشناسی کودک یکی از شاخه‌های روانشناسی و یکی از زمینه‌های تخصصی است که اغلب در حیطه خانواده و کودکان مورد مطالعه قرار می‌گیرد. این شاخه خاص، برشکل گیری ذهنیت و رفتار کودکان از زمان تولد تا نوجوانی تمرکز دارد. روانشناسی کودک نه تنها به چگونگی رشد کودکان از لحاظ فیزیکی می‌پردازد، بلکه به رشد روانی، عاطفی و اجتماعی آنها نیز رسیدگی میکند. درک نحوه تفکر کودکان امری پیچیده است، بنابراین زمینه مطالعه روانشناسی کودک، گسترده و عمیق می‌باشد. هدف نهایی این حوزه، بررسی عوامل زیادی […]
معرفی تخصص روانشناسی کودک، ارتباط با روانشناسان کودک
چگونه والدینی ایده آل باشیم؟ معرفی انواع سبک های فرزندپروری پرورش کودکان سالم و خوشحال یکی از وظایف چالش برانگیز و البته بسیار لذت بخش والدین می‌باشد. البته باید گفت که خیلی از ما پرورش کودک را به اندازه سایر کارهای خود جدی نمی‌گیریم. اهمیت فرزندپروری سالم در چیست؟ فرزندپروری بهینه و سالم به رشد احساس همدردی، صداقت، اعتماد به نفس، کنترل خود، مهربانی، تعامل و شادابی کودک کمک میکند. همچنین باعث بهبود حس کنجکاوی ذهنی، انگیزه و نیز ایجاد تمایل برای رسیدن به هدف می‌شود. فرزندپروری بهینه به کودکان کمک میکند از خود به درستی در برابر اضطراب، افسردگی، […]
چگونه والدینی ایده آل باشیم؟ 9 اصل اساسی و مهم در فرزندپروری ...
هرآنچه نیازاست راجع به زوج درمانی بدانید: همۀ ما می‌دانیم نگهداری و حفظ یک رابطه عاشقانه کار مشکلی است و مانند ماشینی که نیازمند معاینه دوره ای است تا به خوبی عمل کند، روابط نیز نیازمند نگهداری هستند. در صورت بروز مشکل بهتر است در اولین فرصت به مشکل رسیدگی شود. گاهی خودمان قادر هستیم برخی از مشکلات را رفع کنیم ولی در برخی موارد بهتر است از یک متخصص زوج درمانگر کمک بگیریم. متأسفانه زوجین اغلب زمانی به درمانگر مراجعه میکنند که مشکلات زیادی دامنگیر رابطه شده است. الگوهای ناکارآمد رابطه تثبیت شده اند، روابط عاشقانه تضعیف شده و […]
زوج درمانی چیست؟ چه زمانی به زوج درمانگر مراجعه کنیم؟
مایندفولنس (توجه‌آگاهی) چیست؟ اگر از هجوم افکار مختلف به ذهنتان برآشفته اید و به دنبال راهی برای آسان تر گرفتن زندگی هستید، حتما این مطلب را مطالعه نمایید. در این مقاله شما را با تعریف مایندفولنس و همچنین موارد استفاده و فواید آن در زندگی روزمره آشنا خواهیم کرد. توجه آگاهی (mindfulness) که با نام های ذهن آگاهی و بهوشیاری نیز از آن یاد می شود، به معنای هماهنگ شدن با تجربۀ لحظه به لحظه و روشی خاص برای زندگی است که رنج کمتر و زندگی پرمعناتر را نوید می‌دهد. با زندگی در جامعه مدرن و پرمشغله امروزی، حالت عادی […]
مایندفولنس یا توجه آگاهی چیست و چه کاربردی دارد؟
1 تعریف افسردگی افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) بیماری پزشکی جدی و شایعی است که احساس، تفکر و کنش فرد را به طریقی منفی تحت تأثیر قرار می‌دهد. البته قابل درمان نیز هست. افسردگی موجب ایجاد احساس غم و یا از دست دادن علاقه در فعالیت‌هایی می‌شود که قبلاً از آن لذت می‌بردیم. این اختلال می‌تواند به طیفی از مشکلات احساسی و جسمی بیانجامد و توانایی فرد را برای عملکرد در محل کار و خانه کاهش دهد. نشانه‌های خفیف تا شدید افسردگی شامل موارد زیر می‌شود احساس غم یا خلق و خوی سرکوب شده از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت‌هایی […]
افسردگی چیست؟ نشانه ها، علائم و راه های درمان انواع افسردگی
1 چگونه از عادی شدن شادمانی جلوگیری کنیم؟ پیش از همه لازم است یادآوری کنیم که هیجان های مثبت صرفاً برای لذت بردن هستند، درحالیکه ما تلاش میکنیم از شر هیجان های منفی خلاص شویم و از آنها رنج میبریم. بنابراین تعجب آور نیست که علم روانشناسی زمان بیشتری را صرف شناخت هیجان های منفی میکنند. تعریف شادی ایزارد (1991)، شادی را اینگونه توصیف میکند که در برگیرنده احساس اطمینان و رضایت است و غالباً احساس دوست داشتنی بودن یا بطور خاص احساس دوست داشته شدن است. از لحاظ علمی تعاریف متعدد دیگری نیز برای شادی مطرح شده اند اما هنوز برخی […]
چگونه از عادی شدن شادمانی جلوگیری کنیم؟ فرمولی جادویی همینجاست!
معرفی تخصص مشاوره تحصیلی و شغلی در عصر جدید مشاغل دیگر ارثی نیستند بلکه پیشرفت سریع دانش و تکنولوژی موجب کثرت مشاغل، تقسیم کار فراوان و جلب استعدادهای مختلف شده است. امروزه برای انجام اکثر کارها، نیاز به تحصیل دانش و کسب مهارت می‌باشد. از این رو توجه به رابطه تحصیل و شغل اهمیت دارد. از آنجا که تحصیلات دبیرستانی و بالاتر زیرساز اشتغال آتی دانش آموزان و دانشجویان هم خواهند بود، لذا باید برمبنای گزینش های شغلی آینده برنامه ریزی و انتخاب شوند. برای انتخاب راه درست ابتدا باید در مورد آمادگی هایی که ممکن است از نظر فردی و […]
معرفی جامع مشاوره تحصیلی و شغلی و بهترین مشاوران تحصیلی شغلی
1 مشاوره فردی چیست؟ مشاوره فردی که گاهی از آن به عنوان رواندرمانی یا مشاوره نامبرده می‌شود، فرایندی است که مراجعین با یک درمانگر متخصص و آموزش دیده در محیطی امن و حمایت گرانه کار میکنند تا احساسات، عقاید و رفتارشان را کشف کنند. کار کردن بر روی خاطرات برجسته و چالش برانگیز کمک میکند جنبه های مختلفی از زندگی افراد که نیازمند تغییر هستند شناسایی شود و افراد به درک بهتری از خود و دیگران برسند، اهداف شخصی تنظیم کنند و به سمت تغییرات دلخواه خود حرکت کنند. رویکردهای مختلف یک مشاور فردی جلسه اول زمان بسیار مناسبی برای مشاور […]
مشاوره فردی | معرفی بهترین مشاوران فردی ایران
معرفی تخصص مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج نوعی از درمان است که به زوجین کمک میکند تا برای ازدواج آماده شوند. مشاوره ازدواج می‌تواند این اطمینان را حاصل کند که شما و شریکتان یک رابطه سالم و قوی خواهید داشت. مشاوره ازدواج شانس شما را برای داشتن یک ازدواج پایدار و رضایت بخش افزایش می‌دهد و به شما در پیدا کردن نقاط ضعفی که در آینده ممکن است مشکل ساز شوند، کمک میکند. نسل های قبل بر این باور بودند که ازدواج هندوانه ای در بسته است! یعنی تا با شریک زندگیت زیر یک سقف نروی نمیتوانی بدانی که در […]
مشاوره ازدواج چگونه است؟ معرفی بهترین مشاوران ازدواج ایران
2 اهمیت مشاوره خانواده «چرا مشاوره خانواده؟….. زیرا منشا بسیاری از مشکلات ما خانواده است.» ویرجینا ستیر همانطور که ویرجینا ستیر گفته است، مشاوره خانواده با درد و مشکلی سر و کار دارد که منشا آن خانواده است و هدف از آن، درمان زخم‌های خانواده می‌باشد. در زندگی موارد بسیار پیچیده ای وجود دارند که تمامی اعضای خانواده را درگیر یا بر آنها اثر می گذارد. مشاوره خانواده یا خانواده درمانی چارچوب مفهومی برای درک این پیچیدگی ها فراهم کرده است و شیوه هایی را برای مداخله بالینی برای کمک به خانواده ها جهت حل مشکلات پیچیده شان در اختیار می گذارد. […]
آشنایی با مشاوره خانواده و بهترین مشاوران خانواده ایران
1 روانشناسی سلامت چیست؟ کاربرد، تاریخچه و موضوعات مرتبط با آن روانشناسی سلامت؛ به طور کلی به عنوان گرایشی بین رشته ای از روانشناسی و پزشکی شناخته می شود. به منظور توضیح بیشتر می توان این رشته را که در مقطع دکترای تخصصی آموزش داده می شود، برگرفته از حوزه های روانشناسی، جامعه شناسی، زیست شناسی و بهداشت درنظر گرفت. به طوری که انجمن روانشناسی آمریکا (APA) تعریفی را که از روان شناسی سلامت ارائه داده، بیان کوتاه و کاملی از این رشته است: رویکرد زیستی- روانی- اجتماعی به سلامت (bio psycho social approach to health). تاریخچه روانشناسی سلامت در جهان […]