ال اس دی چیست؟ علائم مصرف، عوارض و اعتیاد به LSD

ال اس دی یا LSD ماده ای روان گردان و توهم زاست که باعث می شود چیزهایی را ببینید و بشنوید که وجود ندارند و با نام اسید هم شناخته می شود. تجربه مصرف ال اس دی در افراد مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد و به عوامل زیادی بستگی دارد. ال اس دی به طور کلی اعتیاد آور محسوب نمی شود، اما می تواند عوارض جدی داشته باشد. برای آگاهی از نحوه مصرف، علائم، عوارض و … با ما همراه باشید

ال اس دی چیست؟

ال اس دی یا LSD که به “اسید” هم معروف است، مخفف اصطلاح lysergic acid diethylamide می باشد که در فارسی به آن لیزرجیک دی اتیل آمید می گوییم. یک ماده نیمه مصنوعی روان گردان است که طبق مطالعات از ترکیب ماده ای طبیعی به نام قارچ ارگوت یا سیخک و ماده ای شیمیایی به نام دی اتیل آمید، ساخته می شود. ال اس دی بی رنگ و بدون بو است و مقادیر بسیار کم آن، حتی به اندازه دو ذره نمک می تواند اثر روانگردان و توهم ایجاد کند. ال اس دی خوراکی به صورت کپسول، قرص، آدامس، قطره و … وجود دارد و مورد سوء مصرف قرار می گیرد.

مطالعه بیشتر: کوکائین چیست و چه عوارضی دارد؟ اثرات و علائم مصرف، اعتیاد، ترک

تاریخچه ال اس دی

ال اس دی برای اولین بار در ۱۹۳۰ ساخته شد و ابتدا برای درمان اختلالات روانپزشکی مورد استفاده قرار می گرفت، اما در سال ۱۹۷۰ غیرقانونی اعلام شد و پژوهش های در حال انجام روی آن متوقف شد. اسید یا ال اس دی توسط دکتر هافمن که شیمیدان بود، به صورت تصادفی ساخته شد. دکتر هافمن در حال سنتز ماده ای به نام LSD-25 بود و برخی از کریستال ها با نوک انگشتان او تماس پیدا کردند و از طریق پوست او جذب شدند و در نتیجه علائم مصرف ال اس دی در وی ایجاد شد. دکتر هافمن ابتدا LSD را روی خود آزمایش کرد و مقدار کمی از آن را را مصرف کرد. او بر این باور بود که اسید در عصب‌شناسی و روانپزشکی کاربرد بالقوه دارد و آزمایش‌های حیوانی و مطالعات بیشتر روی انسان را ادامه داد. این آزمایش‌های اولیه پتانسیل را برای استفاده از ال اس دی در درمان اختلالات روانی نشان می دهد.

علائم مصرف ال اس دی

علائم مصرف ال اس دی معمولا شامل توهم و هذیان است یعنی با مصرف ال اس دی شخص چیزهایی را می بیند، می شنود یا می بوید که وجود خارجی ندارند. افراد در مورد اثر ال اس دی کنجکاوی هایی دارند و می خواهند بدانند که به اصطلاح فاز ال اس دی چیست و مصرف ال اس دی چه حسی دارد. علائم مصرف ال اس دی عبارتند از:

• دیدن اشکال یا رنگ های متغیر
• توهم
• تغییر فرآیند تفکر
• درک غیرواقعی نسبت به زمان و مکان
• گشاد شدن مردمک
• احساس گیجی
• سردرد و سرگیجه
• حالت تهوع یا استفراغ
• بی خوابی
• احساس لرز
• افزایش ضربان قلب
• افزایش فشارخون

از دست ندهید: اعتیاد به مواد مخدر | اختلال مصرف یا (SUD) چیست؟

تریپ با ال اس دی

گاهی به احساس ایجاد شده یا به اصطلاح فاز ال اس دی هنگام مصرف، تریپ با ال اس دی می گویند. کلمه “تریپ” به معنای سفر است و سفر با ال اس دی به این اشاره دارد که مصرف ال اس دی به گونه ای است که گویا به سفر می روید، زیرا اثرات توهم زای ال اس دی بر ذهن، ادراک و احساسات باعث می شود افراد فاز ال اس دی را اینگونه توصیف کنند که “می توانی دنیا را از دریچه ای دیگر ببینی”. این تریپ هایLSD از دیدگاه بعضی بسیار لذت بخش و از دیدگاه برخی دیگر ترسناک توصیف می شود. سفر با ال اس دی به دو دسته خوب و بد تقسیم می شود. نشانه های تریپ ال اس دی خوب عبارتند از:

• احساس سرخوشی
• احساس لذت
• افزایش وضوح رنگ ها و شکل ها در ادراک
• اثر بیشتر موسیقی بر ذهن
• افزایش حس همدلی و نزدیکی به دیگران
• افزایش هیجان های مثبت

برخی افراد پس از مصرف ال اس دی علائم بالا را تجربه نمی کنند و بد تریپ شدن با ال اس دی را تجربه می کنند. علت بد تریپ ال اس دی هنوز دقیق مشخص نیست اما پژوهش ها نشان می دهد افرادی که علائم روان پریشی (سایکوتیک) دارند یا دوز زیادی مصرف می کنند معمولا بیشتر از دیگران، بد تریپ شدن با LSD را تجربه می کنند. همچنین دفعه اول مصرف ال اس دی معمولا منجر به تجربه بد تریپ ال اس دی می شود. علائم بد تریپ ال اس دی عبارتند از:

• اضطراب شدید
• احساس ترس شدید
• پانیک (اختلال وحشتزدگی)
• احساس عدم کنترل
• پارانویا (بد بینی به دیگران)

مطالعه بیشتر: آیا گل اعتیاد آور است؟ عوارض مصرف گل در طولانی مدت

عواملی وجود دارند که باعث تجربه بد تریپ با ال اس دی می شود. تریپ بد LSD  می تواند باعث ایجاد احساسات منفی زیادی بشود که آزاردهنده باشند. عوامل منجر به بد تریپ شدن با ال اس دی عبارتند از:

• تنها مصرف کردن ال اس دی
• مصرف دوزهای زیاد در دفعات اول مصرف
• مصرف LSD در مکان های خیلی شلوغ
• مصرف اسید در محیط ناامن و ناآشنا
• عدم آگاهی از عوارض و علام مصرف LSD
• شنیدن موسیقی های تند و تنش زا
• کم آبی بدن یا تغذیه نامناسب قبل از مصرف
• مصرف اسید با الکل یا مواد مخدر دیگر

نحوه مصرف ال اس دی

نحوه مصرف ال اس دی شامل چندین روش مختلف است که رایج ترین آن ها به شکل ورق ال اس دی است. این ورق ها تکه های کوچک کاغذی هستند که به ال اس دی خوراکی آغشته شده اند. با تماس ورق ال اس دی به زبان، این ماده از طریق غشای مخاطی جذب بدن می شود. ال اس دی در شکل اصلی خود یک کریستال بی بو است که به صورت پودر خرد شده و در مایع حل می شود. تزریق ال اس دی مایع اصلا رایج نیست و به دلیل خطرات ناشی از تزریق LSD رواج ندارد.

قرص ال اس دی و کپسول آن نیز وجود دارند و استفاده می شوند. یک راه دیگر مصرف ال اس دی خوراکی، حل کردن آن در مواد قندی و شکلاتی است و به صورت یک شکلات قندی، ال اس دی خوراکی به وجود می آید که مورد مصرف قرار می گیرد. گاهی نیز ال اس دی را به صورت ماده ای ژله مانند در می آورند که می توان آن را بلعید یا اجازه داد در دهان حل شود. برخلاف مواد مخدر دیگر مثل ماریجوانا یا تنباکو، کشیدن ال اس دی رایج نیست.

ال اس دی چند ساعت اثر دارد؟

طبق گفته انجمن سوء مصرف آمریکا، ال اس دی معمولا تا ۱۲ ساعت پس از مصرف اثر دارد. LSD  بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه پس از مصرف، زمان می برد تا اثر کند و علائم آن را حس کنید. البته میزان اثربخشی و مدت زمان اثربخشی به دوز مصرفی ال اس دی نیز بستگی دارد و هرچه دوز بیشتری مصرف کنید ممکن است زودتر اثر کند و مدت زمان بیشتری نیز علائم را تجربه کنید. روز پس از مصرف ال اس دی نیز می توانید اثرات آن را حس کنید. علائم ال اس دی در روز پس از مصرف شامل بی خوابی، خستگی شدید، بدن درد یا درد عضلانی و احساس افسردگی می شود.

از دست ندهید: ترامادول چیست؟ عوارض مصرف ترامادول و اعتیاد به آن

مکانیسم اثر ال اس دی

هنوز جزئیات مکانیسم اثر ال اس دی بر مغز کاملا مشخص نیست. اینکه چگونه ال اس دی باعث اثرات روانگردانی می شود که موجب دیدن رنگ ها، شنیدن صداها و از دست دادن زمان می شود، توضیح دقیقی ندارد. آنچه در حال حاضر محققان درباره مکانیسم اثر LSD می دانند این است که ال اس دی به گیرنده های سروتونین (ماده ای شیمیایی در مغز که مربوط به  تنظیم احساسات، خلق و خوی و ادراک می باشد) روی سلول های مغز شما متصل می شود. در نتیجه با فعال شدن این گیرنده ها، تغییراتی در ادراک، احساسات و خلق خوی فرد به وجود می آید و موجب توهم، هذیان، احساس سرخوشی و … می شود. LSD می تواند تا ساعت ها به این گیرنده ها بچسبد و این قضیه باعث اثر طولانی تر LSD نسبت به مواد مخدر دیگر است.

از دست ندهید: عوارض تریاک؛ اثرات تریاک بر مغز و سیستم عصبی

مغز پس از مصرف ال اس دی در سمت راست

عوارض ال اس دی

ال اس دی در دسته مخدر ها قرار می گیرد و گرچه برخی افراد پس از مصرف آن احساس سرخوشی و لذت دارند، اما می تواند با عوارضی همراه باشد که ناخوشایند هستند. عوارض LSD به شرایط فرد، دوز مصرفی، تعداد دفعات مصرف و … بستگی دارد. همچنین این عوارض در افراد مختلف می توانند متفاوت باشند. عوارض ال اس دی عبارتند از:

• تپش قلب
• افزایش فشارخون
• بالا رفتن دمای بدن
• تعرق زیاد
• لرزش دست و پا
• گزگز کردن انگشتان
• خشک شدن دهان
• سرگیجه
• کاهش اشتها

عوارض ال اس دی بر مغز

عوارض ال اس دی بر مغز می تواند موجب به وجود آمدن اثرات منفی روانی شود. طبق یک پژوهش دوز های کم ال اس دی (۲۰ میکروگرم)، سرعت پردازش ذهنی را پایین می آورد و احساس گیجی و اضطراب را افزایش می دهد. یکی از عوارض ال اس دی بر مغز طبق یک پژوهش، تغییر در فرآیند ادراک است که در برخی منجر به اختلال ادراک پایدار توهم‌زا (HPPD) می شود. اختلال ادراک پایدار توهم‌زا (HPPD) نوعی اختلال است با این مشخصه که وقتی ال اس دی یا مواد روانگردان دیگر مصرف می کنید، در دوران پس از مصرف، حتی وقتی مدت هاست از مصرف شما گذشته همچنان علائم توهم و هذیان را تجربه می کنید. اگر شما یا عزیزانتان درگیر این اختلال شده اید حتما به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید.

مطالعه بیشتر: اختلال هذیانی چیست؟ علائم، علت، انواع و درمان هذیان گفتن

در مورد عوارض بلندمدت LSD  هنوز بحث و اختلاف نظر بین دانشمندان وجود دارد. یک پژوهش گزارش داد که پس از یک سال مصرف ال اس دی، افراد عوارض منفی تجربه نکردند و طبق پرسشنامه های سنجش کیفیت زندگی، ال اس دی آن ها را به طور کلی خوشحال تر کرده بود. با این حال افراد زیادی گزارش دادند که مصرف ال اس دی برایشان تجربه ای ترسناک بوده و از آن لذت نبردند. همچنین افرادی که زمینه اختلال اسکیزوفرنی داشته اند، با مصرف ال اس دی دچار علائم روان پریشی شده اند. در حال حاضر پژوهش ها در تلاش هستند تا بتوانند پیش بینی کنند که در هر کس LSD چه اثری خواهد داشت تا بتوانند برای استفاده از آن دستورالعمل مشخص تعیین کنند.

مطالعه بیشتر: هروئین چیست؟ مصرف هروئین چه عوارضی دارد؟

تداخل دارویی با ال اس دی

ال اس دی در مغز بر ماده ای به اسم سروتونین (ماده ای شیمیایی در مغز که مسئول احساس شادی است) تاثیر می گذارد. داروهایی که بر سروتونین در مغز تاثیر می گذارند و برخی داروهای دیگر ممکن است با ال اس دی تداخل دارویی ایجاد کنند و باعث ایجاد علائم مسمومیت بشوند. تداخل های دارویی با ال اس دی عبارتند از:

• داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI): سیتالوپرام، اس سیتالوپرام، فلوکستین، پاروکستین و سرترالین
• داروهای بازدارنده منوآمین اکسیداز (MAOIs): ایزوکربوکسازید، سلژیلین، ترانیل سیپرومین، رازاگیلین
• داروهای ضد روان پریشی: آریپیپرازول، كلوزاپين، الانزاپین، هالوپریدول
• بنزودیازپین ها: دیازپام، آلپرازولام، تریازولام

اعتیاد به ال اس دی

اعتیاد به ال اس دی مانند مواد مخدر دیگر نیست و می توان گفت ال اس دی اعتیاد آور نیست. با این حال، مصرف ال اس دی اخیرا رواج بیشتری پیدا کرده است. طبق یک پژوهش سوء مصرف ال اس دی در میان افراد با تحصیلات بالا و مجرد، بیشترین شیوع را دارد. ال اس دی مانند مواد مخدر دیگر نیست و معمولا خماری ندارد، یعنی اگر مصرف نکنید علائم فیزیکی آزاردهنده نخواهد داشت. با این وجود LSD با مواد مخدر دیگر شباهت هایی دارد، مثلا بدن نسبت به آن مقاوم می شود و اگر با فاصله زمانی کوتاه از آن استفاده کنید، ممکن است مجبور باشید هر دفعه برای اثربخشی، مقادیر بیشتری نسبت به دفعه قبل مصرف کنید. البته اگر ۴ روز پشت سر هم LSD مصرف نکنید مقاومت مغز نسبت به آن به حالت اولیه باز می گردد.

آیا ال اس دی در آزمایش اعتیاد تشخیص داده می شود؟

ال اس دی در آزمایش های عادی و معمولی اعتیاد مثل آزمایش ادرار معلوم نمی شود. با این حال اگر آزمایش مخصوص تشخیص ال اس دی تجویز شود، راه هایی وجود دارد که می توان تا چند روز بعد از مصرف مشتقات آن را در خون تشخیص داد.

بیشتر بخوانید: چه داروهایی تست اعتیاد را مثبت می کنند؟ قبل از تست اعتیاد بخوانید

اوردوز با ال اس دی

مرگ با ال اس دی تقریبا نادر است. دوز ال اس دی می تواند در افراد مختلف تاثیرات متفاوتی بگذارد، اما دوز ایمن آن معمولا بین ۵۰ تا ۲۰۰ میکروگرم است. مصرف مقدار زیاد ال اس دی می تواند باعث ایجاد علائمی شود که ما آن ها را با علائم اوردوز با ال اس دی می شناسیم. پژوهش ها گزارش می دهند که مرگ بر اثر اوردوز با ال اس دی بسیار نادر است و مواردی که گزارش شده، نمی توان مرگ را مستقیما فقط به اوردوز ال اس دی ربط داد. با این حال اگر علائم اوردوز با ال اس دی را در فردی مشاهده کردید، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. علائم اوردوز با ال اس دی:

• هشیار نشدن
• تشنج
• استفراغ مداوم
• تب
• رفتار یا افکار خودکشی
• بالا رفتن دمای بدن
• احساس پارانویا (بدبینی به دیگران) شدید

اگر اطلاع دارید که شخص دقیقا چقدر ال اس دی مصرف کرده یا چیز دیگری همراه آن مصرف کرده است، حتما به متخصصان گزارش دقیق بدهید.

روش درمان اعتیاد به ال اس دی

روش ترک ال اس دی با مواد مخدر دیگر متفاوت است، چون ال اس دی اعتیاد آور محسوب نمی شود. با این حال اگر ال اس دی را زیاد مصرف می کنید و ترجیح می دهید مصرف آن را قطع کنید، می توانید از متخصصان کمک بگیرید. استفاده از گروه درمانی، مشاوره و روان درمانی، مشاوره اعتیاد و مراکز ترک اعتیاد می تواند به شما کمک کند تا مصرف ال اس دی را کم یا قطع کنید.

برنامه های درمان اعتیاد به ال اس دی از تکنیک های تغییر رفتار از طریق مشاوره و روان درمانی استفاده می کنند. این برنامه های درمانی به شما در درک رفتارهایتان و دلیل استفاده ازLSD، کمک کند. مشارکت دادن خانواده و دوستان در طول مشاوره و درمان برای شما حمایت فراهم می کند و کمک می کند دوباره سراغ مصرف ال اس دی نروید.

چگونه اثر ال اس دی را از بین ببریم؟

داروی کتانسرین که نوعی داروی فشارخون یا بیهوشی است و طبق پژوهش، اثر ال اس دی را معکوس می کند و مدت زمان اثر آن را از میانگین ۸ ساعت به ۳ و نیم ساعت کاهش می دهد. مصرف این دارو با عوارض همراه است و به هیچ عنوان نباید آن را خودسرانه مصرف کرد و حتما باید با تجویز پزشک باشد. با این حال اگر ال اس دی مصرف کرده اید و دچار استرس، اضطراب و ترس شده اید و می خواهید هر چه سریع تر اثر آن را از بین ببرید به شما پیشنهاد می کنیم مراحل زیر را دنبال کنید.

1. اگر در محیط شلوغی هستید به مکانی ساکت و آرام بروید.
2. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
3. با فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید و حمایتش را بخواهید.
4. مایعات زیاد بنوشید و سعی کنید بدن خود را پرآب نگه دارید.
5. به یاد بیاورید اثرات ال اس دی موقتی است و صبور باشید.

فرق ال اس دی با ماشروم

مجیک ماشروم یا سیلوسایبین نیز یک ماده توهم زا و روانگردان محسوب می شود، اما بر خلاف ال اس دی با ماده شیمیایی ساخته نمی شود. فرق ال اس دی با ماشروم در تاثیرات قلبی عروقی آن ها نیز مشاهده می شود، پس از مصرف مجیک ماشروم معمولا فشارخون افزایش می یابد، اما پس از مصرف ال اس دی، ضربان قلب افزایش پیدا می کند. فرق ال اس دی با ماشروم در مدت زمان اثر آن ها نیز قابل ملاحظه است. اثر مجیک ماشروم معمولا ۴ تا ۶ ساعت پس از مصرف حس می شود، اما ال اس دی بین ۸ تا ۱۲ ساعت تاثیر گذار است و اثر طولانی تری نسبت به ماشروم دارد. مقدار دوز   مصرف هرکدام نیز خیلی متفاوت است، مثلا مجیک ماشروم معمولا بین ۱ تا ۳ گرم مصرف می شود، اما دوز ال اس دی با میکروگرم محاسبه می شود و بین ۵۰ تا ۲۰۰ میکروگرم استفاده می شود.

این تفاوت های ال اس دی با ماشروم در یک پژوهش به طور کامل بررسی شده بود و  می توان گفت این دو ماده علی رغم تفاوت ها،شباهت هایی نیز دارند مثلا شباهت ال اس دی و ماشروم در این است که احساس بعد از مصرف و تاثیرات روانی آن ها توسط شرکت کنندگان در پژوهش، نسبتا یکسان گزارش شد.

مطالعه بیشتر: قرص اکس یا اکستازی چیست؟ انواع، علائم مصرف و عوارض mdma

ال اس دی و الکل

احتمال تجربه کردن عوارض کشنده با ترکیب ال اس دی و الکل پایین می باشد. ترکیب ال اس دی و الکل موجب کاهش اثر هرکدام از آن ها می شود، اما به این معنا نیست که برای کاهش اثر یکی از آن ها باید از دیگری استفاده کنید. کاهش اثر الکل توسط ال اس دی باعث می شود متوجه عوارض الکل نشوید و مقدار زیادی الکل مصرف کنید. این مسئله باعث مسمومیت با الکل می شود و علائمی مانند استفراغ، حالت تهوع، سردرد و … به همراه خواهد داشت. همچنین مصرف الکل باعث می شود تجربه بدی از مصرف ال اس دی نیز داشته باشید و دچار علائم بد تریپ ال اس دی شوید.

ال اس دی و کتامین

طبق مطالعات مصرف ال اس دی با کتامین (نوعی ماده بیهوش کننده که به دلیل احساس سرخوشی مورد سوء مصرف قرار می گیرد) به صورت ترکیبی می تواند منجر به تاثیرات شدیدتر هرکدام شود و می تواند شرایط را پیچیده کند. ذکر این نکته ضروری است که ترکیب این مواد می تواند منجر به اثرات غیرقابل پیش بینی، تشدید توهمات و افزایش خطر عوارض روانی و جسمی شود. عوارض مصرف ال اس دی رو کتامین عبارتند از:

• تشدید اثرات توهم زای ال اس دی
• درک بسیار غیرواقعی از زمان
• اضطراب شدید
• پارانویا (بدبینی به دیگران)
• بی حسی و بی حرکتی
• افزایش شدید ضربان قلب
• افزایش شدید فشارخون
• نقص در حافظه

آمفتامین و متامفتامین چیست؟ انواع، تاثیرات، اعتیاد و تفاوت آن ها

اثرات درمانی ال اس دی

در سال های ۱۹۵۰ تا ۱۹۷۰ ال اس دی برای درمان اضطراب، افسردگی، اختلال های روان تنی  مورد پژوهش و بررسی قرار گرفت، اما این پژوهش ها به صورت رسمی و در قالب درست انجام نمی شد. با این حال طبق مطالعات در دهه های اخیر پژوهش های رسمی به بررسی اثرات درمانی ال اس دی در بیماری های مختلف پرداخته اند و ال اس دی طبق پژوهش ها در درمان اعتیاد به الکل بسیار موفق بوده است. مثلا یک پژوهش به تازگی نشان داد که مصرف دوزهای پایین ال اس دی می تواند علائم افسردگی را بهبود ببخشد. در مطالعه ای دیگر مصرف دوز های خیلی کم ال اس دی در چند دفعه باعث شد علائم اضطرابی افراد کاهش پیدا کند و به نوعی اختلال اضطرابی آن ها بهبود پیدا کرد.

 

سوالات متداول

در این بخش سعی می کنیم به سوالات متداول شما در زمینه ال اس دی پاسخی کوتاه بدهیم.

آیا ال اس دی خطرناک است؟

ال اس دی در دوز های کم و پایین خطرناک نیست و عواقب فیزیکی و روانی جدی ندارد، اما اگر شرایط زمینه ای آسیب پذیر داشته باشید مثل اختلالات روان پریشی می تواند عوارض و عواقب جدی داشته باشد.

از کجا بفهمیم ال اس دی اصل است؟

معیارهایی وجود دارد که به ما نشان می دهد ال اس دی اصل است. اگر ماده خیلی تلخ باشد، اثر آن زود از بین برود، بوی خاصی داشته باشد، احتمالا تقلبی است و اصل نیست. اسید معمولا به صورت ورق وجود دارد که روی آن کمی ال اس دی وجود دارد و به صورت زیرزبانی استفاده می شود. قرص ال اس دی ممکن است تقلبی باشد.

آیا مصرف ال اس دی غیرقانونی است؟

در بیشتر کشور ها مصرف ال اس دی غیرقانونی محسوب می شود. با توجه به اینکه عوارض LSD در بلندمدت و در افراد مختلف هنوز مورد پژوهش و بررسی است، نمی توان مصرف ال اس دی را ایمن تلقی کرد و در نتیجه مصرف ال اس دی قانونی نیست.

---

منابع: healthdirect, medicalnewstoday, webmd, healthline,  verywellmind, medline

پزشک خوب، سامانه رزرو “آنلاین” روانشناس و روانپزشک و سایر حوزه های پزشکی و سلامت، به شما کمک می‌کند بهترین متخصصان را در محدوده زندگی خود در سراسر کشور، انتخاب نموده و وقت خود را بصورت آنلاین رزرو کنید.